fc2ブログ

婚活ティッシュの正体!?

昨日、紹介しました

婚活ティッシュ

(※このブログ参照~)


それでは

詳細をお知らせしましょう!



全貌

0618-KON1.jpg


婚活BAR

-------

なるほど

そう言う事か!


はい!

こういう事です!

0618-KON2.jpg


↓アンタは婚活には関係無いでしょ!と思った人はポチ↓


    バナー

***************

チラシの裏側は

こうなっております

0618-KON3.jpg

----------

もっと興味のある人



QRコード

アップ画像も

掲載しましょう

0618-KON4.jpg


婚活活動中のアナタ!

体験レポート

お待ちしております。

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×1
晩・カレー
寝る前に食ったオヤツ、アイスバー1本、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー1杯、アイスコーヒー×2、野菜ジュース、チョコレート

【6月17日の運動】
・朝:体重58.65 体脂肪率14.8
・夜:体重58.30 体脂肪率13.1

・朝の徒歩通勤 1駅
・昼も徒歩通勤 1駅


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑冷やかしで一度、行ってこい!と思った人は、こっちのポチ↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
02 | 2024/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる