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街でもらった【噂のティッシュ!?】

通勤途中に

ポケットティッシュ

なにげなーく

貰いました。

0617-KAMI1.jpg


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    バナー

***************

ウン?

ウウン?

何じゃコリャぁ!?


0617-KAMI2.jpg


婚活 OPEN

??????


もちろん

続きは

明日じゃ~



= = = 昨日のご報告 = = =

【6月16日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×1
晩・他人丼
寝る前に食ったオヤツ、アイスバー1本、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【6月16日の運動】
・朝:体重58.10 体脂肪率15.1
・夜:体重58.10 体脂肪率14.0

・朝の徒歩通勤 1駅
・昼も徒歩通勤 1駅


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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

No title

今はティッシュも怖いモノに
なってきましたね~
…って違うのかな?

いちごっ娘さんへ

本日、全貌を公開~

でも実際には

行ってないヨ
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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