FC2ブログ

健康診断に行った

年に一度の会社の健康診断に行った。

いつも同じ個人病院である。

採血の時、看護婦さんに言われた。

「どうしたんですか?去年より、ずいぶん痩せたじゃないですか」

ウホホ~

めっちゃイイ気分である。

成果が出てるんだと実感!!

実際は「去年より」じゃ無くて

「3月より、ずいぶん痩せた」のであるが

その病院に行くのは一年ぶりだから、そう言われた。

看護婦さん相手に、この二ヶ月程やってきたことを

心電図をはかられながら説明してきた。

ちなみに今年から健康診断のメニューに

「ウエスト周り」の項目が増えていた。

一応報告しておくが、病院では

「ウエスト79㎝、体重58.5㎏」ということであった。

= = = 昨日のご報告 = = =
6月18日の食事
朝・さんま、ハムエッグ、ソーセージ、ほうれん草、フライ物
昼・ゴーゴーカレー
晩・小かけうどん、おでん1品、いなり寿司一個(はなまるうどん)
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

6月18日の歩数
18700歩 
+スロトレ+クィックトレ&アエロビ(DVD) 計30分

バナー
↑ 1クリック ↑で10gの体重減?ヨロシク!

comment

Secret

夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる