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吉野家・牛丼270円!俺は牛丼200円

牛丼値下げ合戦!

下げろ~下げろ~

もっと下げろ~



吉野家・牛丼270円!

0413-GYUDON.jpg


負けるな~負けるな~

すき家も、松屋も


値段で負けるな~



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すき家で食ったよ

牛丼食ったよ

ミニサイズ食ったよ

値段を聞いてびっくりした



牛丼ミニ 200円

ウゲェーーーーーーー!

二百円で牛丼が食えるのかヨ~


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本日は、これでオシマイ

これが精一杯


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月12日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・昼は定番「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月12日の運動】
・朝:体重58.25 体脂肪率14.3
・夜:体重 体脂肪率

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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