結果報告！魔と恐怖の日曜日の事～

それでは報告しましょう！

【恐怖の日曜日・魔の日曜日】の結果を


(なんのこっちゃ？と思った人はココ参照！)

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第一部・恐怖の日曜日の結果

はい

恐怖から逃れる事は

全く出来ませんでした！

↓

朝からお菓子連発です！


あられ

プチ洋菓子

アイスバー

スナック菓子一袋

スナック菓子もう一袋

↓

あ～恐かった


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第二部・魔の日曜日の結果


※犬の部※

「遊んでぇ～」とワンコは寄ってきたが

相手にしなかったので

この日は被害無し？

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※腰の部※

マットを一枚余分に敷いたので

ちょっとは改善？

それに８時間しか寝てないし～

しかし、腰痛は続くよ～

以上！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパクパク
昼・焼きそば
お菓子をパクパク
晩・お家ご飯
お菓子をパクパク
寝る直前もお菓子をパクパク
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯

【4月12日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重59.20 体脂肪率13.4

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅

　　
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