恐怖の日曜日・魔の日曜日！

第一部・恐怖の日曜日

やって来ました

「恐怖」の日曜日が

何が恐い？？？

↓

一日家にいると

朝からずーーーーーーーっと

お菓子食いまくりが恐い。

↓

あ～恐ろしい

あ～恐ろしい

また今日もパクパク食っちまう

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家にお菓子が無くなると

↓

コンビニに直行！

あ～恐ろしい


↓饅頭も恐いんだよ！と思ったらポチ↓

　　　　

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第二部・魔の日曜日

ひゃーーーーーーっ！

「魔」の日曜日がやって来たぁ～

何に怯えているんじゃ～

↓

・ワンコに噛まれた(ココ参照)

のが日曜日



・寝過ぎで腰を痛めた(ココ参照)

のも日曜日



あ～恐ろしや～

日曜日。

疲れて今夜も熟睡か？

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月10日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・懐石弁当
会社でオヤツ・あられを腹一杯。
晩・↑あられで腹がふくれて晩飯は無し
寝る前に食ったオヤツ・さすがに腹が減ってスナック菓子をバクリ
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月10日の運動】
・朝:体重58.50 体脂肪率14.0
・夜:体重58.75 体脂肪率13.0
・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　
↑１０時間寝るなヨ！！と思ったらポチｯと！！↑


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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓