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靴下、履けませ~ん!クツも履けませ~ん!

・犬に噛まれた話し(ココ参照)

・腰を痛めた話し(ココ参照)



イタイお話し

本日も続きま~す


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10年くらい前に聞いた

会社の先輩の話を思い出した。

----------

(10年前の話しです)

センパイがぎっくり腰になった。

センパイが熱弁する



センパイ「オイッ!ガムガム」

「ぎっくり腰になったら大変だぞ!」

「クツが自分で履けない」

「靴下も自分で履けない」


「パンツも自分で履けないんじゃ!」

ってお話しを

-------------

一応、頑張って

自分で履いています。



あっ・・・・

ヤバイ・・・

靴の紐がほどけている


ヨイショット、

痛たたたたたたぁ~



もちろん

腰も

指も

どっちも、まだ痛~い


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ジンギスカン定食
会社でオヤツ・無し
晩・コンビニ弁当
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、プチ洋菓子×菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月6日の運動】
・朝:体重59.00 体脂肪率14.1
・夜:体重58.35 体脂肪率13.7

・夜だけ徒歩通勤 1駅


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comment

Secret

No title

あらら 腰痛本決まりなのね。

バブの効果は2時間有効なんだって。
ボクは2個入れたり、最近売ってる強力バブ使ってます。

あ、ダイエット始めました・・・らしい 

fuseさんへ

おおっ!
ダイエット始めましたか!!!

ワタクシ。
ダイエット、終わりました・・・

挫折じゃないよ~
終わったの!
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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