靴下、履けませ～ん！クツも履けませ～ん！

・犬に噛まれた話し(ココ参照)

・腰を痛めた話し(ココ参照)



イタイお話し

本日も続きま～す


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１０年くらい前に聞いた

会社の先輩の話を思い出した。

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(１０年前の話しです)

センパイがぎっくり腰になった。

センパイが熱弁する

↓

センパイ「オイッ！ガムガム」

「ぎっくり腰になったら大変だぞ！」

「クツが自分で履けない」

「靴下も自分で履けない」

「パンツも自分で履けないんじゃ！」

ってお話しを

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一応、頑張って

自分で履いています。



あっ・・・・

ヤバイ・・・

靴の紐がほどけている


ヨイショット、

痛たたたたたたぁ～

↓

もちろん

腰も

指も

どっちも、まだ痛～い


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ジンギスカン定食
会社でオヤツ・無し
晩・コンビニ弁当
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１袋、プチ洋菓子×菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月6日の運動】
・朝:体重59.00 体脂肪率14.1
・夜:体重58.35 体脂肪率13.7

・夜だけ徒歩通勤 １駅


　　
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