あ～ストレス解消で、ストレスがたまる～！

ウギャギャギャギャ～

と、ストレスが溜まってきたので

これはイケナイ

すぐに解消せよ！

と言う事で

ストレス解消用のツール

用意しました




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パリポリ食って

とりあえずは

ストレス解消

成功！！

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あっ・・・・

ちょっと食い過ぎた

残ったのは

たったこれだけ




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あ～あ

また食い過ぎた

と後悔。

そして

別のストレスが発生？

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どうする？

食っても

食わなくても

ストレス発生

↓

じゃあ

食べるしかない！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ(好きなだけ～)
晩・うどん屋さんで中華そばを食った
夜のおやつ・アロエヨーグルト、あられ小袋×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【2月26日の運動】
・朝:体重58.30 体脂肪率14.1
・夜:体重59.15 体脂肪率14.3
・雨でも朝の徒歩通勤 １駅
・雨でも夜も徒歩通勤 １駅
・帰ってきた股割りの練習:～１０５目 10分

　　
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