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ベローチェは「カフェ」か「図書館」か、どっち?

昨日の晩ご飯

カフェ・ベローチェ

へGO!



「晩ご飯」といいながら

ここ(ベローチェ)は

ケーキかサンド類しか無い


とってもシンプル

晩ご飯?メニューです。

0212-SAND.jpg




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事務仕事を持ち込んで

珈琲飲みながら

サンド食いながら

仕事をしよう

と思っていたのだが・・・

***********


ぺちゃ・くちゃ

ペチャ・クチャ


すぐ近くに

5~6人のグループ。


そりゃそうだな

ココは図書館じゃ無いモンネェ。

もっと話しなさ~い

-----------

ケラ・ケラ

ガハハ・ガハハ


すぐ近くに

3~4人のグループ。

そりゃそうだ!

ココは図書館じゃ無いからナァ~

もっと笑いなさーい

-----------

でも

凄いお姉ちゃん発見





カウンター席3人分を

参考書やノートで占領




しかも

うつぶせで寝ていた


カノジョにとって見れば

飲み食いのできる図書館なんだ!

ココは!

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当(400円)
夕方のオヤツ・あられ小袋×2
晩・サンドイッチ、珈琲(カフェベーチェ)
夜のおやつ・いちご・リンゴ、あられ小袋×3、アイスバー×1本
※結局、これだけ食べれば一緒だなぁ!※
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート

【2月11日の運動】
・朝:体重57.90 体脂肪率13.0
・夜:体重57.70 体脂肪率13.1
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~九十日目 10分
※よく頑張ったヨ!自分。※

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

No title

あはは!

図書館の切り返し オモロ~~イ

fuseさんへ

ごぶさたでぇ~す。
こちらは相変わらずです。

あっ、違います。

ダイエット・筋トレのネタが
全く登場しなくなりました・・・
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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