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あ~あ。また食っちまったァ!

そう言えば

最近、

「会社であられ食って無いナ」

って思ったら最後


我慢出来なくなって

コンビニへGO!!!



0209-kasi1.jpg


あ~あ

また買っちまった。




あ~あ

また食っちまった。


※サークルKサンクス おつまみミックス※

※あっと言う間に2袋、ご馳走様~※



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***************

帰宅後、

いつものように

リンゴとイチゴ。

0209-kasi2.jpg


この夜は

あられは我慢。


※注:あられの写真はイメージです※

-------------

あられは

写メも撮ったので

お菓子置き場に収納

-------------

おっと!

お菓子置き場で

イイもの発見~!!


0209-kasi3.jpg


(ネスレ キットカットミニ 15枚入り)



一個だけ

食べよう~っと



もう一個、食べようか?

一個も二個も変わらんからネェ



と言ってる間に

3個

4個



結局、5個

-----------

夜も家で

あ~あ

また食っちまった。


= = = 昨日のご報告 = = =

【2月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(500円)
夕方のオヤツ・あられ小袋×2
晩・たぬきそば
夜のおやつ・いちご、リンゴ、キットカットミニ×5個
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート

【2月8日の運動】
・朝:体重58.30 体脂肪率13.9
・夜:体重58.20 体脂肪率12.7
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~八十七日目 10分

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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