股割り復活！オヤツも復活！？

全く成果の出ない？

ワタクシの股割り練習～

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ちょこっと

休憩？中断？挫折？

しておりましたが

↓

皆様の応援もあって

練習復活しましたぁ！

と言っても

まだ二日続いたダケやけど・・・

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コメント、アリガトねぇ～

Lily姫さぁ～ん。




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股割り練習復活と同時に

夜のおやつ病も

めでたく復活しました！！

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まずは

リンゴをパクパク。

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ポテチを

ちょこっと食べたら

もう止まりませーん！

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３番４番バッター登場！




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打線の谷間に

コイツも食べた




オッサンが夜中に

うまい棒をパックパク～

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最後の締めは

コイツです

寝る前のアイスバー

最高！！



あ～美味しかった

ではお休みなさい～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月2日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でおやつ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、豚汁(すき家)
夜のおやつ・リンゴ、ポテチ×ちょっとだけ、あられ小袋×２、うまい棒×１本、アイスバー×１本
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート

【2月2日の運動】
・朝:体重57.15 体脂肪率13.1
・夜:体重58.55 体脂肪率13.7
・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅
・帰ってきた股割りの練習:～八十一日目 10分


　　
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