灯油・たこ焼き・空き袋～！？

寒い～寒い～

メッチャさぶい～

我が家の灯油のストックも

あっと言う間に無くなる様です。

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★ヨメさんからの業務命令★

「灯油が無いゾォ～、買ってきてぇ～」

昨日のワタクシの大事なお仕事は

灯油の買い出しでした。

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灯油を買いに行ったついでに？

たこ焼きも食ってきました！




いつものところで、いつものたこ焼き～！

は～い、いっちゃんトコです。


↓灯油が目的か？たこ焼きが目的か？さぁ～どっち？ポチ↓

　　　　

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夕方だけ、ちょこっと

悲しい？休日出勤～。

しかし、

家より会社の方が何故か落ち着く

もっと悲しい自分です。

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帰宅後、

今日も続ける「股割り練習」

続いて、続いて６９日！

偉いゾ！自分！

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ご褒美は、

いつもの「あられ」

オオッ！

残りわずか～

全部きれいに、片づけましょう！



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こっちも中途半端に残っている。

では全部、食べてしまいましょう！



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あらららららっ

これも、チョットだけ残ってる。

キレイさっぱり、食べちゃいましょう！



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よしっ！

キレイに片づいた！


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【1月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
おやつ・なんやかんや
おやつ・たこ焼き(いっちゃん)
昼・トースト、珈琲
晩・トンカツ弁当
夜のおやつ・あられ小袋他、なんじゃかんじゃと目につく物をパックパク～！
その他一日で・ブラックコーヒー3杯

【1月17日の運動】
・朝:体重57.65 体脂肪率12.8 　
・夜:体重58.15 体脂肪率12.2
・夕の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅
・股割りの練習:六十九日目 10分

　　
↑カモン！カモン！新しいお菓子～！ポチ↑


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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓