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灯油・たこ焼き・空き袋~!?

寒い~寒い~

メッチャさぶい~

我が家の灯油のストック

あっと言う間に無くなる様です。

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★ヨメさんからの業務命令★

「灯油が無いゾォ~、買ってきてぇ~」

昨日のワタクシの大事なお仕事は

灯油の買い出しでした。

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灯油を買いに行ったついでに?

たこ焼きも食ってきました!


0118-tako.jpg


いつものところで、いつものたこ焼き~!

は~い、いっちゃんトコです。


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夕方だけ、ちょこっと

悲しい?休日出勤~。

しかし、

家より会社の方が何故か落ち着く


もっと悲しい自分です。

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帰宅後、

今日も続ける「股割り練習」

続いて、続いて69日!


偉いゾ!自分!

---------------

ご褒美は、

いつもの「あられ」

オオッ!

残りわずか~

全部きれいに、片づけましょう!


0118-kasi1.jpg

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こっちも中途半端に残っている。

では全部、食べてしまいましょう!

0118-kasi2.jpg

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あらららららっ

これも、チョットだけ残ってる。

キレイさっぱり、食べちゃいましょう!

0118-kasi3.jpg

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よしっ!

キレイに片づいた!


= = = 昨日のご報告 = = =

【1月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
おやつ・なんやかんや
おやつ・たこ焼き(いっちゃん)
昼・トースト、珈琲
晩・トンカツ弁当
夜のおやつ・あられ小袋他、なんじゃかんじゃと目につく物をパックパク~!
その他一日で・ブラックコーヒー3杯

【1月17日の運動】
・朝:体重57.65 体脂肪率12.8  
・夜:体重58.15 体脂肪率12.2
・夕の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習:六十九日目 10分

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

股わり

またまた訪問です
イケテナイオヤジです

ほんと今日も凄い食べっぷりですね
大食いのオヤジも見ていてキモチイイです

たこ焼きか?灯油かと言えば
もちろん灯油!イエイエnonoたこ焼きですね!
オヤジも大阪人です

初めての訪問です

ハハハ、笑っちゃうよね!

大阪人は、やっぱタコ焼きですよね!

だって一家に一台のタコ焼き器ですから、ハイ!

わたし事ですが、堺東の元、クボタ製作所の跡地に出来た
ホームセンター・コーナンに行きました。
で、嫁さんの買物待ち時間にフードコートのドリンクバーで
ココア飲みました。
おいしくて2杯ガブ飲み・・・(笑)
だって100円だもんね!アハハ

おぉ~・・・

股割り、続いてましたか。
最近、オヤジはサボり過ぎ。
で、腰痛持ちに・・・   トホホ。

イケテナイオヤジさんへ

晴れて?解明出来ました!!

たこ焼きと灯油の因果関係?


風が吹いたら、桶屋が何とかでは有りませんが

灯油を買いに、たこ焼き食う~

lexel2000さんへ

こんちは~、コメントありがとうございます。

へぇ~、
コーナンにドリンクバーが有るんですかぁ?

ワタクシの場合、
ココアの次は、ドーナッツが欲しくなります。

ロンゲのオヤジさんへ

厳密に言うと、

「股割り」が続いているのでは有りません。

「前屈」が続いているのです。

股割りまでは、遙か遠い道のり~
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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