FC2ブログ

あなたは内容重視?それとも更新重視?

街を歩いていると

クリスマスのネタ

ゴロゴロ!



あ゛ーーーーー

余裕が無い~


ここで表題の問題!

毎日のブログ

あなたは内容重視?

それとも更新重視?




↓どっちも大事に決まってるでしょ!っと思ったらポチッ

    バナー

***************

とりあえず、今日は

後者の方でお願いします~

-----------

「とりあえず更新」なので

今日はササッと済ませましょう!


昨日の弁当

1226-1.jpg


歳末セールと言う事で

400円が100円引きの

お値打ち300円!


-----------

夜の黄金コンビ

アイスにあられ

1226-2.jpg


しかもPARMは、

いつもよりチョット高いヤツ。


以上、本日も無事更新しましたぁ!

ケツの痛い股割りも、継続しております。

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月25日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でおやつ・SOYJOY×1本
晩・たぬきそば、鶏飯
夜のおやつ・あられ小袋×2、アイスバー1本
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース

【12月25日の運動】
・朝:体重  体脂肪率 
・夜:体重  体脂肪率 
・朝の徒歩通勤 1駅
※夜は終電ギリギリ、歩く余裕がなかったぁ~※
・股割りの練習:四十六日目 10分


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑年末は、何故かしらんがバタバタ~とりあえずポチ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる