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容量オーバーに付き、休憩~!?

困った、こまった

ブログを更新する余裕が無~い


自分の容量オーバーじゃ~

1208-over.jpg


もう空き領域が、ごじゃいませーん。


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***************

ウン?

上の円グラフ。

おかしい?!






だって

使用領域もゼロじゃん。

そんなこんなで

本日のブログ終了~!

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月7日の食事】
朝・きんぴらごぼう、冷や奴、納豆、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・菓子パン(くるみパン)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・無し
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【12月7日の運動】
・朝:体重58.10 体脂肪率13.4
・夜:体重58.05 体脂肪率13.0
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

・股割りの練習二十八日目 10分

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※ネタは有るが、書く余裕が無いのじゃ~※

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

No title

はははは~~笑
ナイスです!!
面白い~~(^^)

はっはっは。。。

ディスク入ってない状態でプロパティが~・・って !? ^^

つっこみコメントをもっとくれって意思表示?^_^;

No title

更新してない私より この手でくるガムガムさんに
思わず笑いのエールです(笑)

その手 パクったら怒るよね?
著作権あるしね~(笑)

BiBiさんへ

いや~恐縮です、恐縮です。

手抜きブログ?で笑っていただいて

キチンと書きたい気持ちは有るんですケド・・・

おーまさサンへ

ぎゃーーーーーっ!

細かなところまで見ちゃったのネ。

突っ込まずに軽~く、流してやって下さ~い。

ゆみねえさんへ

どうぞ、どうぞ!

ゆみねえさん流に自由にアレンジして下さい。

画像も転用OKです。

ただし、少々高くつきます・・・
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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