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寝る前に、こんなに食ったらダメでしょ!!

「おられ」って何????

昨日のブログタイトル

「ご褒美は、おられにする?それともアイスにする?」

あられおられと入力間違えていた。

パッと見じゃ

「あ」と「お」とでは、

あんまり変わらないのか?


↓どーでもエエよ、そんな事!っと思ったらポチ↓

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***************

では本題

昨夜も、寝る前に食べました。

1204-KASI.jpg


いくらなんでも

寝る前にこんなに食ったら

絶対ダメでしょ~

-----------

一袋、一袋には

ちょっとしか残っていませんでした。


2個か3片ほど、

ぜーんぶ綺麗に片づけました!

------------

疑問!

ウチの嫁さんは

何故、2~3個残すのか?

??????

全部食べてしまうと

罪悪感が有るからなのか?


まあ、そんな事は

どーでもエエから、

ワタシが残り全部食べました!!

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月3日の食事】
朝・きんぴらごぼう、冷や奴、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・菓子類をアレヤコレヤ、あられ小袋×1、アイスクリーム
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【12月3日の運動】
・朝:体重57.05 体脂肪率12.9
・夜:体重57.75 体脂肪率13.2
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

・股割りの練習二十四日目 10分

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

すごく

食べますね~☆
豆乳と一緒に食べるといいとか
聞きましたけど。。。
う~ん、うら覚え‥

No title

こんばんは~♪

食べた量と、運動量を書き留めるって、いいですね~
こういうお菓子、すこし残っていると、
確かに全部食べちゃいますね~~

応援ポチッと♪

No title

れんげ、もうだめ!!
お菓子、ケーキ、アイス、食べたいストレスで死にそう。(笑)
ミスド大食いしたい!!!!!

あっ?!

「オラレ」?
「アラレ」?
↑レレレのれんげちゃんみたい。

インチキ風が吹いてる。
(笑

「股割り」?
「指立て伏せ」したら~

食べた後は、ベロも磨こう!

こんにちは!

ボスです。

寝る前の菓子? ダメですよね?
夕飯後の菓子は大丈夫ですか!?

デザート・スィーツ・フルーツ・・みたいな気の効いた物ないです!
我が家も、こういうの大好き家族だし・・。

ルマンド?

寝る前に?
細かいカスがボロボロこぼれそうで
かたずける事考えたら遠慮したい(^_^;)

えみごんさんへ

豆乳、一時期は飲んでました・・・

学習した事が一つ

あの匂いがお菓子を台無しにしているのだぁ!

で、豆乳止めました。

値段も高いし・・・

BiBiさんへ

コメント、すぺしゃるサンクスでぇ~す。

体重と食べた物の記録。

体重が減ると嬉しい
しかぁ~し、体重増えると・・・。

食べた物の記録。
しっかり写メで記録しておかないと
一日前の事も覚えてませーん。

れんげちゃんへ

本日、ミスド店頭で安売りセール発見。

10個で800円。

お母様方が、殺到~

華やぎさんへ

ゲゲッ、「指立て伏せ」
そんなの絶対ムリ~

でもよーく、考えたら
マジックの為の特訓なのね。

ウウーン、愛の鞭
嬉しい~?!

ボスさんへ

夕食後のお菓子、全然OKですよ~!!
好きなだけ食べて下さい。

お腹一杯食べた後は
けっして体重計に乗ってはイケマセン。

おーまさサンへ

ご指摘のとおり、
細かいカスがいっぱいです。

しか~し!それを狙って
寝ていたワンコが後かたづけ~
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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