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2週間ぶりに食ったヨ!アレを~!

バタバタと慌てて

本日もブログ更新~

目標20分以内!

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バタバタその1.

昨日はお休みなのに

3,045円の案件の為

午前中のみ休日出勤~

あ~コスト倒れ

でもコレが次の仕事に繋がればヨシ!

----------

バタバタその2.

家に帰って

長男とバトル

お互い忘れられぬ日になるか?

それともならんか?

----------

バタバタその3.

嫁さんに言われていた

休日業務をこなす。

本日の指令

「灯油を買ってこい」


了解

「完了しました」

*************

やっと自分の時間

疲れたので

ちょっと昼寝~

---------

夕方から始動

先週、食べ損ねた

アレを食べにGO!


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・行った場所

・食べた物

下の写真のとおりでおま~

1116-TAKO.jpg

----------

京都八幡のたこ焼き屋

いっちゃん

イベントご苦労様でした!

-----------

先週の最終日にも行ったのに

たこ焼き食べずに帰ってしまった。

先週は息子にも言われた

「なんで今日はお土産(たこ焼き)無いの!!」ってネ

お持ち帰り分も忘れずGET!

その他、もやもやも解消~!!

************

本日の晩ご飯

おでん
でした!

1116-ODEN.jpg


あれ????

本来ならば

おでんのネタにない物が

紛れ込んでいる!


さて問題です。

それは何でしょう~


などといいながら

本日のブログ終了!

所要時間約20分

OK!OK!

どうでも良い正解は

明日発表~!


= = = 昨日のご報告 = = =

【11月15日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
 ↑最近写メ撮ってないが、多分こんな内容↑
おやつ・あられ小袋×1
昼・ラーメン
おやつ・たこやき
晩・おでん、ご飯
おやつ・あられ小袋×1、アイスクリーム
その他一日で・ブラックコーヒー3杯、チョコレート

【11月15日の運動】
・朝:体重57.30 体脂肪率14.4
・夜:体重58.10 体脂肪率14.9
・股割りの練習六日目 10分

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comment

Secret

No title

いっちゃんたこ焼き、いいなぁ
一度食べてみたいっす

ん?
おでんに紛れこんでいるものー????
わかんない・・・なんだろ?

ちくわみたいのは、普通の焼きちくわですか?

No title

ガムガムさん お疲れさーん♪

おでんの中に たこ焼き?でしょ?
違ったかな???

ハハッ・・・

オヤジが見れば1発。    (笑
お話出来て、良かったです。
色々ありがとね。

とても濃ゆい1日でしたね!!

No title

たこ焼き!
でもひろうすに見えるわ~

No title

あの後、サブウェイ食べてないしぃ~~~~~~~~!!!!!!!
念願の 「野菜全部多めで!」 言えなかったぁぁぁ!!!!!

Lily姫さんへ

ふっふっふ

バレズに
他のおでんに

紛れこめたか!

ゆみねえさんへ

>違ったかな???

と思っている間に

バクッと食べてしまいました。

ロンゲのオヤジさんへ

さすが!生みの親!

製造責任者~!

では今日も

おでん・おでん・おでん・おでん
おでん・おでん・おでん・おでん

はおはおサンへ

うまく隠れたつもりが・・・

さすが大阪人!

れんげちゃんへ

うすうす分かっていたのじゃ~

あのサンドイッチの写真

たぶん伊丹空港だな。

一日2食もサンドイッチ食うか?

と言う事は

名探偵ガムガムじゃ~
夢宙(そら)の会:イベント情報

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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