全く歯が立たないゾ！この弁当～

「ウーン」てアレコレ考えた。
とりあえずいつも通りに更新。
でも時間も無い。目標１５分更新！

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新しい事にチャレンジしよう！

いつも同じじゃダメです！


真面目な話しでは、ございません。

お昼の弁当の事です。



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ちょっと飽きたので

中華弁当はしばらく休憩。

新しいトコロを開拓じゃ～



目を付けていたお店あり

店頭の看板が俺を呼ぶよ

「お弁当２８０円から」

※全部２８０円じゃないよ！

「から」です。２８０円から！

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で買ったのがコレ～




豚焼肉弁当～！

この弁当は、おいくら？

「お客さ～ん、３５０円です」

値段は合格～！！

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では早速、実食！

いただきます！




感想～

「この肉、堅(かた～)」

確かに安いが

若いサラリーマン向けだな

オッサンには歯が立たなかった

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今日のブログ

急いで書いて２０分～


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月12日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
昼・豚焼き肉弁当
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ×１本
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜のおやつ・またまたフルコースです
ロッテプチブッセ×２、あられ小袋×２、アイスクリーム×１
その他一日で・ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月12日の運動】
・朝:体重57.15 体脂肪率
・夜:体重57.45 体脂肪率14.2
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・横山格郎式筋トレ　上半身集中30分
・股割りの練習三日目　15分

　　
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