新顔です！よろしく～って誰？

時間は無くても

ブログは更新！

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仕事サボっても

じゃなかった

仕事の合間に

ブログは更新！

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新顔のワタシです。

いま売り出し中のワタシです。

アッチコッチの店頭で

バンバン宣伝してもらってます。

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でも、

ちょっと前までは

バナナちゃんが

スポットライトをあびてました。

彼女に負けないように

頑張ります。

ヨロシク～




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って言ったか言ってないか

知らないが

とりあえず

３本まとめ買い

ＳＯＹＪＯＹ　ブルーベリー

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月11日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・ＳＯＹＪＯＹ×１本
晩・たぬきそば、おにぎり１個
夜のおやつ・フルコースです
スナック菓子小袋×１、あられ小袋×２、アイスクリーム×１
その他一日で・ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月11日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率12.7
・夜:体重 体脂肪率
・夜の徒歩通勤 1駅
・股割りの練習　15分

　　
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