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新顔のワタシです。

いま売り出し中のワタシです。

アッチコッチの店頭で

バンバン宣伝してもらってます。

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でも、

ちょっと前までは

バナナちゃんが

スポットライト
をあびてました。

彼女に負けないように

頑張ります。

ヨロシク~

1112-SOYJOY.jpg


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って言ったか言ってないか

知らないが

とりあえず

3本まとめ買い

SOYJOY ブルーベリー


= = = 昨日のご報告 = = =

【11月11日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、サラダ、小鉢、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・SOYJOY×1本
晩・たぬきそば、おにぎり1個
夜のおやつ・フルコースです
スナック菓子小袋×1、あられ小袋×2、アイスクリーム×1
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月11日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率12.7
・夜:体重 体脂肪率
・夜の徒歩通勤 1駅
・股割りの練習 15分

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No title

ブルーベリー味 食べたこと無いんだぁ~

あっ!プリンも領収書大作戦で 差し入れしましょか?
今 事務所 天満なんですぅ~
京阪駅前ですんで 取りに来てね~
そこは ウォーキングで(笑)

鍵コメさん

これからですよ!これから!

ゆみねえさんへ

えっ!?天満橋。
それではスイーツパラダイスへGO!!

あっ・・・
ワタクシ、人見知りが激しいので
初対面のLadyを前に食べ放題なんて
とてもとても

オシャレなCafeでお願いします。
但しスタバ以外で
トラジャはOK!ってスタバと一緒やーん。
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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