あちゃちゃ～食べたら太った！さあ大変～！！
一度は行こうよ！
夢宙の会、イベントへ～
※会場への電車でのアクセスはココ参照～※
11月8日(日)まで開催～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
やっちゃったヨ、やっちゃったぁ～
あ～あ、知～らない。
お菓子バクバク(爆爆)生活を
のんきに続けていると
当たり前だが
体重が増えた。
２００９年度ワースト２位！
５８㎏台突破！
※ワースト１位のブログはココ※
おめでとう～
有り難う～
↓誰でも分かる「食えば太る」ポチ～↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さぁ！どうする？
どうする、どうする？
一応、ダイエットブログでしょ！
－－－－－－－－－－－－－
※対策その１．※
食事制限をする
ダメダメ～
どうせ我慢出来ないんだから
我慢するなら
食え～食え～
っていうことで
あえなく却下！
－－－－－－－－－－－－－－
※対策その２．※
あられを我慢する
あはははははは
この１年半
ずっと挑戦して
出来なかったのに
我慢は敵じゃ～
と言う事で
あら禁(※詳しくはココ参照)
却下！
－－－－－－－－－－－－－－
じゃあ、どうするネン
この調子じゃ
ドンドン増えていくぞ
ワタシの体重～
・
・
・
と悩みながら帰宅すると
食卓で発見！！
ポテチの袋
危険！危険！
と思いながら手に取ると
中は空っぽでした。
ラッキー？それともアンラッキー？
－－－－－－－－－－－－－－
とりあえず
罪滅ぼしの筋トレを
３０分ほどやって
寝る前に体重を測ったら
あ～良かった
５７㎏台に復活！！
しかし
安心してはダメじゃ～
食べても太らない秘策を
考えだすのじゃ～！
了解しましたぁ～
では明日、
何か考えて報告します。
とっておきのヤツを？
＝ ＝ ＝ 昨日のご報告 ＝ ＝ ＝
【11月2日の食事】
朝・お茶漬け、筑前煮
昼・日替わり弁当
おやつ・SOYJOY １本、あられ小袋×１
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・チョコレート２切れ
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース
【11月2日の運動】
・朝:体重57.40 体脂肪率13.9
・夜:体重57.50 体脂肪率14.8
・横山格郎式筋トレ 上半身集中３２分
↑食べても太らない秘策を知りたい人～ポチっ！↑
－－－－－－－－－－－－－－－
↓メッチャ嬉しいです！「もっと？」パチパチして下さ～い↓
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あ～あ、知～らない。
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のんきに続けていると
当たり前だが
体重が増えた。
２００９年度ワースト２位！
５８㎏台突破！
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どうする、どうする？
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ダメダメ～
どうせ我慢出来ないんだから
我慢するなら
食え～食え～
っていうことで
あえなく却下！
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あられを我慢する
あはははははは
この１年半
ずっと挑戦して
出来なかったのに
我慢は敵じゃ～
と言う事で
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却下！
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この調子じゃ
ドンドン増えていくぞ
ワタシの体重～
・
・
・
と悩みながら帰宅すると
食卓で発見！！
ポテチの袋
危険！危険！
と思いながら手に取ると
中は空っぽでした。
ラッキー？それともアンラッキー？
－－－－－－－－－－－－－－
とりあえず
罪滅ぼしの筋トレを
３０分ほどやって
寝る前に体重を測ったら
あ～良かった
５７㎏台に復活！！
しかし
安心してはダメじゃ～
食べても太らない秘策を
考えだすのじゃ～！
了解しましたぁ～
では明日、
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とっておきのヤツを？
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【11月2日の食事】
朝・お茶漬け、筑前煮
昼・日替わり弁当
おやつ・SOYJOY １本、あられ小袋×１
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・チョコレート２切れ
ブラックコーヒー５杯、チョコレート、野菜ジュース
【11月2日の運動】
・朝:体重57.40 体脂肪率13.9
・夜:体重57.50 体脂肪率14.8
・横山格郎式筋トレ 上半身集中３２分
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