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うわぁ~体重計が異常値!菓子なんか食ってる場合か!

はーい

昨日も、のんきに

「たき焼きクッキー」を食うか

それとも

「あられ戦士」に登場してもらうか

さぁ~ドッチ食べよう

1007-tako.jpg


なぁーんて具合で

日中は、とても平和でした


↓たこ焼きクッキーはどうなった?~と思ったら ↓

    バナー

*************** 

とりあえず

いつもの様

あられを1袋
食って

(アレっ?クッキーは?)

夕方から、

とある会合に出席

(兼お食事会)

難しい話しもなく

焼肉を腹一杯食いました!

--------------

二次会

お洒落なスペイン居酒屋

そこでも

なんやかんやと

モグモグ、パクパク~

あ~腹一杯。

も~これ以上~食べられませ~ん

-------------

日付がかわる前に帰宅。

すでに

お腹イッパイなので

この日は「夜のおやつ」も無し

もちろん

筋トレ出来る状態では

ありませーん。


*************

では

寝る前に体重


あれ?

なんかおかしい?


デジタル数値

がぁーーーーーーーー!

ぬわぁ!!!!!!!

去年の暮れに

この体重計を買った後

見た事も無い数値が出ました

1007-59.jpg


59.05kg

えーーーーーっ!

59kg台!!!!

2009年になって

初めての59㎏台です。


しかも

2010年の足音が聞こえます。

------------

「いい気になって、パックパク食ってるからじゃ」

しばし、自己反省・・・







よしっ!

反省終了~








明日から頑張ろ!

はい、明日から・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【10月6日の食事】
朝・回鍋肉、筑前煮、ほうれん草、ご飯、牛乳
昼・日替わり弁当(玄米)
晩・焼肉腹一杯
二次会・なんやかんやで腹一杯
夜食・腹一杯なので「無し」
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース

【10月6日の運動】
・朝:体重57.35 体脂肪率15.7
・夜:体重59.05 体脂肪率


 
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---------------
↓メッチャ嬉しいです!パチパチして下さ~い↓


comment

Secret

No title

うふふ!

いいよ、いいよ!!

食べたいもの我慢するより
食べたいもの食べて運動ですよー!

あ、もちろん、私もそういいながら
運動は明日から。。。

また、今日もチキンタツタのバリューセットです。。

多分15日まで続くとおもわれ。。。(w)

No title

私も 生まれてこの方
見たこともない自分の体重・・・
しかも日々 ブログより更新してんじゃないかと・・・

頑張ってーーーー ガムガムさん♪
明日から(*^^)v

三十路オンナ さんへ

体重が増えてしまったので

節制しました。

ハイ

もちろん一日だけ

ゆみねえさんへ

あかーん、
コメント見て大爆笑しましたぁ!

>しかも日々 ブログより更新してんじゃないかと・・・

笑いすぎで腹痛い
腹筋運動よりも腹痛い。
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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