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深夜に招くよ~マネケンが!?

会社で食べよう~

オヤツを食べよう~

最近は何の疑問も無く

バックバクと食ってます。

普通に会社でオヤツを食ってます

------------

昨日は

まずはSOYJOYを1本

これで我慢出来るかも~

と思ったら大間違いだった。

------------

いつもの様


あられ小袋×1


ご馳走様~

-------------

でも足りませ~ん

もう一袋追加!!



↓あ~あ、また始まった!と思った人。

    バナー

*************** 

家に帰って

心に誓いました。

今夜は、あられは食べない

って、男の約束です。

あああああああああああああっ!

食卓の上で発見!


こんな物を発見!

1003-MANEKEN.jpg


あーあ・・・・・

試しに一つ食って寝ました。





でも

あられは食ってない・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【10月02日の食事】
朝・あ~写メ取り忘れ、ご飯、牛乳
昼・寿司天ぷら弁当、冷やしうどん付(500円)
おやつ・SOYJOY×1本、あられ小袋×2
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・牛乳、マネケン
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【10月02日の運動】
・朝:体重56.95 体脂肪率13.8 
・夜:体重 体脂肪率 
・朝の徒歩通勤 1駅


 
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comment

Secret

No title

目の前にあるお菓子! そりゃ食べるでしょ~!ガハハ。
しかも、こんな美味しそうなワッフル♪
男の約束は、守られたのねっ!

No title

招くよ マネケン・・・・

ん~ 招かれてお試しの試食会ですか~

御感想は。。。???(笑)

れんげちゃんへ

実は実は!

視覚に入らなくても

「お菓子はドコだ~」と

家中を探しまくり

結局は、たべるのだぁ~

ゆみねえさんへ

アイスやケーキ、和菓子にも

招待して欲しいよなぁ~

どんどん、招いてもらいましょ!



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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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