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トマトの話し!ついに野菜作りを開始か?

畑や家庭菜園

野菜作り励んでいられる

皆々さま~!

トマトがそろそろ旬のようで。

だんだんと赤くなっていく過程が

とても楽しみですなぁ~


↓ほんでトマトがどうした?と思ったら↓

    バナー

*************** 

松屋の店頭

赤いのぼりがハタハタと翻ってました。

0701-TMT1.jpg

--------------

店頭にはトマトのイラストも可愛いポスターが

0701-TMT2.jpg

--------------

ほっておくわけには、いかないでしょ!

注文します!

新製品・フレッシュトマトカレー

値段も気に入ったゾ

味噌汁ついて290円!

-------------

はいお待たせしました~

0701-TMT3.jpg


なんじゃい?この赤いカレーは?

トマトだから仕方がないか?

****************

以上!トマトのお話しでした!

あれ?

確か・・・

今日から新しいダイエット法を始めるんじゃ?

まあ待て

いつでも減らせれる様に

体脂肪は13%の後半をしっかりキープしてある。

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月30日の食事】
朝・八宝菜、ひじき、ほうれん草、イカ小鉢、枝豆、ご飯、牛乳
昼・今日も190円で弁当GET!(でも定価は380円)
0701-Y190.jpg

オヤツ・SOYJOY×1
晩・フレッシュトマトカレー、サラダ、みそ汁(松屋)
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月30日の運動】
・朝:体重56.85 体脂肪率13.7
・夜:体重57.40 体脂肪率13.0
・歩数11400歩
・横山格郎式筋トレ 腹筋集中23分

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comment

Secret

No title

松屋のカレーいくとおもった!!!
発売前に前を通って
ガムガムさんを思い出した私(w)

190円弁当でダイエットじゃない?
だって、ヘルシーそうだもん!!!

No title

またカレー生活が始まるのかと思いましたよ(笑)

おーまささんに一票!

ホント、ホント

カレー生活懐かしいねえ(^。^)

味のコメントがないところが、また…
まあ、なんつうか
ガムガムさんらしい逃げ方というか(笑)

努力嫌い、我慢嫌いの人がやる
新しいダイエット法、楽しみじゃ~~~!

三十路オンナ さんへ

ワッハハハ!うれしい~!

松屋の前で思い出してくれたの?
私を?
バンザイ、バンザイ!

ところで、思い出した私の顔はどんなの?
うーん、そっちが気になる~

おーまさサンへ

夏だ!
夏イコール、カレーの季節だ!

でも
カレー生活は・・・

如月さんへ

アララ~
普通は、そうだよねぇ~
味のコメントを書くのは。

わたくし、食べ物ブログは専門外なので
見た目しかワカリマセ~ン。

では何ブログが専門か?
そっちもワカリマセ~ン
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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