２ヶ月ぶりの筋トレネタ！コレを買った！

すっかり忘れていました。

このブログが

ダイエットカテゴリーに属している事を。

多分、まるまる２ヶ月間。

ダイエットや筋トレネタが出てきてないでしょう。

４月途中から、ブログに遊びに来ていただいた方。

「毎日、毎日食ってばかりで、

何処がダイエットブログや！」

とおしかり？の言葉、謹んでお受けいたします～。

↓そんで結局、何を買ったんダァ～！↓

　　　　

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ブログで報告するのをすっかり忘れてました。

ホームセンターでコレを買いました。



なんじゃこれは？

ではアングルを変えてもう一枚。




リストウェイトとアンクルウェイトのセットです。

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おおっ！

なんかダイエットブログらしくなってきた～

リストバンドの重さ　３００g

アンクルバンドの重さ　１０００g

４つセットで１４８０円

やったね、お値打ち価格～

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いつ買ったの？って

半月以上前の５月２４日です。

だって忙しかったでしょ！

そのころは「インフルエンザ」ネタで・・・

さかのぼってブログも変更しておきましょう～

さあ！

次のダイエット・筋トレネタは２ヶ月後か？

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【6月15日の食事】
朝・回鍋肉、いんげん、きんぴらごぼう、ミートボール、ご飯、牛乳
昼・カレーライス
オヤツ・ＳＯＹＪＯＹ
晩・きつねうどん
夜食・豆乳
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【6月15日の運動】
・朝:体重57.05 体脂肪率13.3
・夜:体重－－　体脂肪率－－
・歩数15900歩
・横山格郎式筋トレ　上半身集中３５分
・ブルワーカー ５分

　　
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