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なれたか伊藤英明に!筋トレ三ヶ月経過!

満開だった桜

チラチラッと散り始め

新学期も始まっちゃいました!

-------------

今年の1月に立てた計画!

伊藤英明君みたいな体を目指そう!

※詳細はココを参照!

※イトー君カテゴリーはココ!

三ヶ月が経過してしまいました!

0107-TAZ1.jpg


どうなった!

伊藤英明に成れたのか?

↓答えは解ってるヤロ!↓
    バナー

*************

マッチョなイトー君を目指して

雑誌Tarzan以外にも、

あれこれ買いました。

その都度、イトー君も登場しております。

0410-ITO2.jpg


また、筋トレとは全く関係ないのに

色んな食べ物を上に乗せられました。

表紙はもうボロボロになっています。

0410-ITO3.jpg


Tarzanには、こう書いてあったよねぇ!

二ヶ月でメリハリの利いたボディになり

三ヶ月でライト級のボクサーの体になるって

*************

結果は自分でも、良く分かってます。

でも第三者の客観的な判断も重要でしょう!

そこで、嫁さんに聞いてみる事にしました。

-------------

伊藤英明クンの写真をみせながら

こう切り出しました。

俺:伊藤クンのカラダを10としたら

ワシのカラダは、どれ位のレベル?


-------------

この三ヶ月間の地道なトレーニング

嫁さんは知っているはずです

その辺も考慮して、

甘~い裁定を貰えるかも知れません

今後の期待も含めて


10段階の7位と言ってくれる事でしょう

-------------

それでは、嫁さんの返事を発表します

嫁:えっー、イトー君を10とした場合?

うーん

2やな!

-------------

はぁ???????

にぃ? 2? 二?

5段階に変換すれば

1やんか・・・・


※5回くらい聞き直したが、答えは変わらなかった

めっちゃショック・・・

立ち直れな~い

この三ヶ月の努力は

一体、なんだったんだぁ!!!!!!!

*************

ウチの嫁さんは勘違いしているのでは

伊藤英明クンの

立派なBODYと比較したのではなく

芸能人としてのオーラとか

彼の男前の顔とか

海猿のイメージとか

-------------

仕方がない、

夏に向かって

せめて

10段階の5位の

BODYになれるよう

せいぜい頑張ろう



= = = 昨日のご報告 = = =

【4月9日の食事】
朝・カレーライス、サラダ、切り干し大根、牛乳
昼・和食弁当(デザート付き)
晩・醤油ウドン小(はなまるうどん)
夜食・豆乳
※アラキン(あられ禁止)3日目クリア~
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【4月9日の運動】
・朝:体重57.10 体脂肪率12.6
・夜:体重57.50 体脂肪率13.6
・歩数11900歩
・朝の犬の散歩 25分
・朝の徒歩通勤 1駅(北浜~淀屋橋)
・横山格郎式筋トレ 下半身 28分

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↑しかし、やる気無くすよなぁ~↑

comment

Secret

No title

ガムガムさん、こんにちは。

ビル禁・アル禁・サケ禁できない三十路オンナです(w)

>2やな!

↑噴出しましたよー。

いやー、面白い奥様です。リアクション最高(w)
朝からカレーはオットコマエ!
イチローも朝カレーらしいですよ。
脳みそにもカレーのスパイスがGoodと聞いたことあります!

P.S アラキンがんばってくださいね。
週末はポテキンできそうにない三十路オンナです(w)


No title

>2やな! (^∇^)あはははははh!!!
気持ち良い程の査定!!! 伊藤君もほくそえんでる?(笑)

No title

>2やな!・・・クククク・・・・・・

嫁さん ナイス!!


ガムガムさ~ん、頑張れぇぇぇ~~!!!

まったく~

私もケインコスギを10としたら2と言われたことあります~。

アラキン反対!!

ポテキンの方も出てきた。

オヤジは、やめない!!   (笑

三十路オンナさんへ

そう!モーニングカレーっすよ!

前日の夕食メニューが自動的に朝食となるシステムなので
たまにツライ時があります。

特にモーニング鍋は、ヒジョーに辛かった

れんげチャンへ

繰り返し言いますが、三ヶ月のトレーニングを積んだ結果が

「2!」 よ、ひらがなで言うと「にぃ!」
カタカナで言うと「ニィ!」

ヤケになって、「アラキン」も解除か?

棟梁さんへ

そうか、そうか

これはワタクシに「もっと頑張りなさい!」

と言う、嫁さんの優しさ?だったのかぁ~

こあじくんさんへ

オホホホっ、なるほど

アーノルドシュワルツネェガーを10としたら「0.2」くらいか

芸人の春一番を10としたら「12」くらいか

お魚のヒラメを10としたら「18」くらいか?

ロンゲのオヤジさんへ

では、これでどうだ!
おきて破りの「タコキン」

あっ「出入り禁止」にされると困るので、
それは止めておこう~

奥様キビシイですね~

このまま、アラキン+カシキンで頑張りますか?

アラキン出来なかった私は夜はかんてんパパを入れてスープで我慢しました
soy joyのバナナ味はガムガムさんのブログに影響されて買って食べてしまいました
やっぱsoy joyって意外に美味しいですね~

体重と体脂肪は現状維持で怖~いリバウンドはまだ、来ていません
それで気分を良くしたので
キッパリとダイエットなんか止めてやる~~と思っていましたが
このままダイエット生活を続けるか or
飲んで飲んで飲みまくって食べて食べて食べまくるのか思案中です

ところで
伊藤英明君をキャラメルコーン攻撃をしている写真は何度見ても
肩が震えて笑いを抑えることができないので
何かで気持ちが落ち込んだ日用にBOOK MARKしておきます

No title

え! 解除???
「2!」 「にぃ!」 「ニィ!」 (= ̄∇ ̄=) ニィ

No title

三十路オンナさんのところからきました!

さらに、伊藤英明の写真に惹かれて初コメントです…
2が月で2なら、きっとすごいんでは!?
10ヶ月後には、きっと伊藤君になってますよ~

左横の体重の変遷、すごいですね!
私もこつこつダイエットしてみようと思いました~~

No title

>2やな!

アハハハッ! お気の毒様~ ^^

あれだけのボディなら触っても、はじけるような弾力ありそう。
ガムガムさんのボディ。。。クイっと指で押したら。。。その
「はじけそうな弾力」がちょっとだけ違うのよ、きっと。^^

それに。。。ほんとうは2以上かもしれないけど
伊藤君の2枚目も影響してるかしら~。^^;;;;

あと1年。。頑張ったら8位にはなれるんじゃあ^^;;
ガンバレーー^^

アイアルさんへ

いや~気に入ってもらえて、とても嬉しいッス

えっ?ワタシのことじゃ無いの???
あ~伊藤クンでしたか・・・

それじゃ彼には今後も活躍してもらいましょう~!

れんげチャンへ

アブナイ、危ない~

危うくアラレを食べるトコだったぁ。

なんとかアラキン4日目もクリア~!!

ぼんぼんサンヘ

コメント、ありがとうございます!!

もしかして伊藤英明様のファンのお方では?

ごめんなさい!!許してくださ~い、

今まで彼にしてきたイタズラを?

ここのはサンへ

あ~、やっぱり顔の方が問題かぁ・・・

これは10ヶ月たってもかわらんナァ!

あっこの手があった。

「メンズ整形」

とりあえず、「プチ整形から」
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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