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何?この写真!宇宙船?

まずはコチラ!

この写真をご覧下さい~

0319-kasi1.jpg


なんですか?

コレは?

宇宙船の船内?


↓よ~く見てみぃ!↓
    バナー

***************

またアイツに襲われたのです。

そう週に一度

あるいは10日に一度やって来る

お菓子地獄に~

※例えば、こんな菓子地獄もあった~※

---------------

では、正解です。

あの写真の正体はコイツです~

0319-kasi2.jpg


空っぽになった菓子袋でした

***************

一袋くらい、たまにはエエや~ん

と言葉をかけてくれる

優しいあなた!


コイツの前にも、

実はこれだけ食べてました・・・

あられ小袋×1

スナック菓子小袋×1

紅白饅頭×1


---------------

では伊藤君

証拠の写真を見せなさい~

0319-kasi3.jpg

---------------

その結果

体重も58キロ台

あららら~、いつもいつも

懲りないワタシ

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月18日の食事】
朝・唐揚げ、海老フライ、筑前煮、サラダ、かやくご飯、納豆、牛乳
昼・天ぷらうどん、おにぎり1個
晩・焼きサケ、イカ、レンコン小鉢、サラダ、大根おろし、ほうれん草、味噌汁、ご飯
オヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子小袋×1、紅白饅頭×1、スナック菓子一袋
ブラックコーヒー5杯

【3月18日の運動】
・朝:体重56.40 体脂肪率12.4
夜:体重58.05 体脂肪率14.4
・歩数9200歩
・夕の犬の散歩 25分

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comment

Secret

No title

ガムガムさん、こんにちはー。

>オヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子小袋×1、紅白饅頭×1、スナック菓子一袋
↑すごいーーー(w)

でも、私もたべすぎましたよ、昨日は
(かき揚蕎麦大盛り、深夜にポテチ2袋)

さて、例のやつをたべにいってきたいと思います(w)

No title

きたきた、お菓子地獄!(笑)
伊藤君も、スッカリ呆れ顔・・・?
しみチョココーン105円!?おいしそ!!!

三十路オンナさんへ

行ってらっしゃいまし~

私は今週もサブちゃんへ、通いつめです。

れんげチャンへ

はい~美味しかったです。
しみチョココーン

秒殺ならぬ、分殺でした。

こぼれた一つを犬も食いました。
犬にチョコはアカンのでしょ!

No title

伊藤英明さんを目標にしてたのに前日、お相撲さんを見てしまったのが失敗のもと~?
chaころもやっぱりたまにリバウンドしてしまいます。
食べたいのあまりに我慢するとドカ食いしてしまうからi-229

やってる~!!

オヤツ、もっと行けぇ~!!  (笑

chaころサンへ

伊藤英明くん計画
一応、気持ちの中では継続中で~す。

お菓子は、どうすれば良いでしょうか?

1.毎日、適度に食べる。
2.食べたいときにドカっと食べる。

適度もドカっも、自分で調整がつかないのじゃ~っていう現状です。

ロンゲのオヤジさんへ

おやつリバウンドじゃ~

食べてる最中は歯止めが利きませ~ん。

食べたあとで、あ~後悔。

また来週にも同じ事が・・多分・・

No title

私も最近、晩御飯が済んだあと、つい「あられ」を
食してました。
昨晩は小さな袋2個分食べました。
なんだか。。。気持ち悪くなって。。もう間食は
やめろという合図のようだった。^^;;;

で今日はまったく食べてません。
このまま間食は控えます。エライでしょ~~^^v

初めまして

私は「一袋くらい、たまにはエエや~ん」と思ったクチです
あっでも・・・・・それは、やっぱ多いかもe-451

自分自身にも「一袋くらい、たまにはエエや~ん」を繰り返し
メタボ街道まっしぐらですe-441

No title

ダメで~ス!血吐きますっ!グッタリなりますっ!
TVでやってたぁ~~。
でも、一個くらいなら大丈夫っしょ?

ここのはサンへ

ええっ~我慢できるんすか!
それはスゴイ~

おかしドカ食いの翌朝はムカムカします。
しかし3~4日すれば忘れちゃうんですよネェ~

一年たっても同じ事の繰り返しです!

アイアルさんへ

こんちは!コメントおおきに~です。

実は「一袋くらい、エエや~ん」の前に、
「3分の1くらい食べよ」から始まって
「半分食べて、後は残そ」になって
結局「全部食べてる」のが現実です~

れんげチャンへ

遅かった~

ワンコは口をクッチャクッチャしながら

とても美味そうに食ってました。

生まれて初めてのチョコ体験。

一月遅れのバレンタインということで・・・
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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