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で、どうなった?ストレッチチューブ!

本日、2本目のブログです。(1本目はココ)

食べてばっかりじゃイカンのね!

だってだって、ここは

ダイエット日記カテゴリーでしょ~

それではストレッチチューブの報告です!

↓やっと来たか、↓
    バナー

**************

このまえ100円ショップで買った

お値打ちストレッチチューブ(詳しくはココ参照)

ハードタイプと書いてあったのに

あまり頼りにならないヤツだった。。。

使うの使わないの?

どうするの!

-------------

そこで助っ人登場だ!

0308-CYUB1.jpg


今度はニヒルな青いヤツです。

値段は同じ105円。

結局2本買ったのかヨ~

2本揃えば恐い物無し!

0308-CYUB2.jpg


-------------

それじゃ~トレーニング開始!

バカに出来ない100円ショップ

袋も捨ててはイケマセン。


0308-CYUB3.jpg

裏側には、ななななんと!

トレーニング方法まで印刷されてました

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月7日の食事】
朝・ハムエッグ、焼き豚、納豆、サラダ、ご飯
オヤツ・SOYJOY(サンザシ)
昼・おにぎり小×3個
オヤツ・SOYJOY(カカオオレンジ)
晩・照焼チキン定食(宮本むなし)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【3月7日の運動】
・朝:体重56.35 体脂肪率11.8
・夜:体重57.30 体脂肪率13.8
・歩数10700歩
・有賀誠司式筋トレ・下半身 50分

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↑ホント、馬鹿に出来ない100円ショップ↑

comment

Secret

こんばんわぁ~~!

乗って来ましたです。
水はまだ、ちめたかったぁぁ(涙)
動画アップしてみました(汗)

結局2本なのね(笑)

No title

なんかジミ~な体操だなぁ~。
大丈夫?飽きそう・・・(笑)

No title

100均で売ってるんですね!
僕も買ってこようかな。

10本くらい買ってきて大リーグボール養成ギブス
みたいなの作っちゃえば?

もう・・・

オヤジより、ムキムキ?

棟梁さんへ

川遊び?から、お帰りなさいませませ~

この日は「グルメ」と「筋トレ」の
豪華2本立てでした!

お得な一日~?

れんげチャンへ

は~い、その通り。

ウラ面のエクササイズ例は
メッチャじみそうな運動なので
全くやってません。

じゃあ、何に使ったの????

fuseさんへ

100円ショップはスゴイですよ~

なんか大リーグ養成ギブスもどきみたいな
チューブも横に並んでました。

あっ、でも買いませんヨ~

ロンゲのオヤジさんへ

あの~どちらかと言うと

「ムキムキ」より

「ガリガリ」になっていってるような・・・

No title

こんにちは(^^
100円ショップ、大好きで良く行きますがこんなナイスなモノが売ってるんですね!明日にでも探しに行ってみようかな~i-179

遅ればせながら、ただいまぁぁ~!

こんばんわです。

おいらは、土曜の夜宴会!
日曜川遊び(二日酔い気味で)の
二本立てでしたぁぁ~(笑汗)

ジミ~な事が、跡で効いてくるのよねぇぇ~~    プッ!

ユカリナさんへ

いや~100円ショップ、
なかなかスゴイっすよ!

健康グッズ、ダイエットグッズの数々
これが100円!っていう驚きは確かに有る!

でも買っただけで、もう満足・・・

棟梁さんへ

お帰りあそばせ~

梅が散る頃、桜のつぼみが膨らむ頃

いよいよ本格的なシーズンが始まりますね!

そうカヌーのシーズンが
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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