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期間限定にとても弱い男の話。

例のストレッチチューブ(ココ参照)

効果はあるのか?

って報告しようと思っていたの・・・

その前に、

書かずにいられない出来事が??

↓もったいぶらずに報告しろよ~↓
    バナー

************

いつものいつものサブウェイの店頭

こんな看板を発見しちゃいました!

0307-sub1.jpg

-------------
大好評にお応えして復活
北海道士幌産
「きたあかり」ポテト
・えび&きたあかりポテト 420円
・ビーフパストラミ&きたあかりポテト 450円

-------------

知らないうちにグォーン

体が店内に吸い込まれていきます

カウンターにもダメ押しのPOP

ほ~れ、この通り。

0307-sub2.jpg


では注文します!

ビーフパストラミ&きたあかりポテトを一つ!

-------------

恒例の野菜の増量

「レタス・トマト・オニオンを多めにしようと

最初は思っていたが

ビーフパストラミときたあかりポテト

入っただけで、もうパンパンでした。

遠慮して「レタス・トマト」だけ

多めにしました。

(たいして変わらんだろがぁ~)

出てきたのがコレ!

0307-sub3.jpg


どっかーーーーん!

サンドイッチ爆弾
です。

************

では気を取り直して

ストレッチチューブの報告を


-------------

おいっ!待て待てぇーい!

夕方、いつものすき家の店頭

何やら旗がひらめいているではないか!

0307-suki1.jpg


カレー50円引き~

バタバタ(旗の音)

カレー50円引き~

バタバタ(旗の音)

カレー50円引き~

バタバタ(旗の音)





5分後には、ハイッこの通り~

0307-suki2.jpg

-------------

ああああ~残念!

ストレッチチューブの報告をする

スペースが無くなったぁ

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月6日の食事】
朝・唐揚げ、サラダ、卵焼き、レンコン小鉢、筑前煮、きゅうり漬け物、ご飯
オヤツ・SOYJOY(アプリコット)
昼・ビーフパストラミ&きたあかりポテト/フレッシュサンド(サブウェイ)
晩・カレー並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、ヨーグルトドリンク

【3月6日の運動】
・朝:体重56.50 体脂肪率12.3
・夜:体重57.20 体脂肪率13.2
・歩数10800歩

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Secret

笑えます

のんほい@グルメのGです

いつも表現方法がホント楽しいし
お話の展開の仕方も参考になります

ポチポチっと応援しておきますね

No title

スペースはあるでしょ!

ё_ё)メッ!!・・・・顔がイメージじゃないねw

No title

思ったんだけど

ここ Rダイエッター指定にした方がいいカモ~ (笑
目に毒な写真が大杉~

のんほいGさんへ

コメント&応援、サンクスでーす!

どうか笑ってやって下さ~い!

fuseさんへ

お楽しみは、もったいぶって・・・

なぁ~んて。

やっとチューブのコト、書きました。

加えて、脂ギトギトの食べ物も!!
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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