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ブログを消してしまった・・・

ぎゃぁ~!!!

やってしまった・・・

2月21日のブログの内容

全部消してしまった

「一日で2キロ太った」という内容のヤツ

(当日の記事は、一応ココ参照)


↓カムバック~消した記事~↓
      バナー

-------------

あ~ん・・・

コメントだけが残ってる

悲しい、かなしい~

つまらん内容でも

もう戻って来ないんだぁ!

***************

消してしまったのは仕方ない・・・

また明日からオモロイブログを

頑張ろう!

以上!本日は終了!

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月22日の食事】
朝・唐揚げ、サラダ、納豆、炊き込みご飯
昼・寿司と天ぷらセット
晩・山菜そば
夜食・無し
ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳

【2月22日の運動】
・朝:体重56.50 体脂肪率12.8
・夜:体重57.25 体脂肪率13.0
・歩数11900歩


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑あ~あ、もったいな↑

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No title

えっ?・・・・・
そんだけぇ~・・・・・・・・・

チェッ!・・・
久々に来たのに・・・・・・

ご無沙汰してごめんなさい!

記事までダイエットしなくても。(笑)

あ~はははは・・・。 もったいねぇ~!(笑)
ブログ丸ごとじゃなくて、良かったねぇ~。
はっ! 笑ってる場合じゃない、れんげもバックアップとっとかないと~!

棟梁 さんへ

あまりのショックで、筆が・・・

いや、キーボードが打てなかったぁ~

こりずに、遊びに来てちょ~だい!

れんげ さんへ

ダイエットと言うよりも・・・

お腹こわして、体重が減った状態?

***********

FCブログって、バックアップとれるんスカ?

全然しらなかったぁ~

ちょっと調べてみよう!
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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