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買っちまったゾ、万歩計!!

まずは歩くことを課題?したわけですが
漠然と歩いても、なーんにも面白くないワケで、とりあえず「万歩計」を購入しました。

しかしポケットには「財布に携帯、ハンカチ、キー色々」
これ以上ポケットに物を詰め込めない!!
と言うことで「腕時計方の万歩計」を購入した次第です。
Image097.jpg

ヤマサの万歩計TM-350でビックカメラで2480円でした。
「万歩計」はヤマサの登録商標の様で、一般的?には「歩数計」と称する様です。

値段はかなりお値打ちでしたが、コレがなかなかの優れもの。
必死で腕を振らなくてもきちんとカウントされるだけでなく、
カバンなどを手に持っていて「手を振らない」状態でもカウントがOKなのです。

歩数に消費カロリー、歩行距離・時間等々、コストパフォーマンス抜群だなコレは。

4月2日の食事
朝・ハムエッグ、焼きサケ、ご飯
昼・卵とじうどん、かやくご飯(グルメ杵屋)
晩・焼肉(
他・コーヒー1杯、お菓子少々
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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