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11月度結果報告!

※いつものカレー生活はコチラをクリック!
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お待たせしました~

体重・ウエストサイズ

月に一度の経過報告の日です!


****************

11月は毎日毎日毎日毎日毎日毎日・・・

カレーを食べ続けましたからネ~

果たしてどうなったでしょう~

--------------------

では11月度の結果報告~

★体重の部
・対策前:3月末 64㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:4月末 61㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:5月末 60㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:6月末 59.5㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:7月末 59.0㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:8月末 59.0㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:9月末 58.0㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:10月末 57.5㎏(推定)
   ↓
   ↓
・対策後:11月末 57.5㎏(推定)

1201-taijyu.jpg


やったーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!

あれだけ高カロリーの物を毎日食べ続けたのに

体重が変わってないゾ!

遂に夢にまでみた

太らない体を手に入れたか!

****************

★お腹回りの部
・対策前:3月末 85cm(引き締め時)~91cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:4月末 84cm(引き締め時)~87cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:5月末 81cm(引き締め時)~83cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:6月末 80cm(引き締め時)~81cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:7月末 79cm(引き締め時)~80cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:8月末 79cm(引き締め時)~81cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後:9月末 79cm(引き締め時)~81cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後10月末 79cm(引き締め時)~79.5cm(膨らましたとき)
   ↓
   ↓
・対策後11月末 79cm(引き締め時)~79.5cm(膨らましたとき)

数値上はウエストサイズの変化は無いが


感覚的にドンドン締まってきてますヨ!

頭の中では「ケンシロウだ!」

****************

先月同様にこれだけは続けてます

1.毎朝のゴロ寝体操

2.二日に一度のスロトレ&ブルワーカー

3.寒くなっても徒歩通勤


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↑今月も頑張りましょう~、1クリックどうぞよろしく!

comment

Secret

いいぞぉ~!!

オヤジの笑のヒコウ突かないでね!!

No title

すごいですね~(昔の所ジョージ風に)
もう、ふつーに痩せてますよ。ちょうど良く。
維持出来てるなんて理想形じゃないですか。
筋肉が出来てきたら勝手にカロリー消費する体になるんですよね。
歩くのは大事ですし。
良いな~まだ膨らんでも良いくらいの余地が有るなんて。
家のだんなさんもお腹周り気にして歩いたりしてましたが(犬連れで)
最近は寒くてお休み取ってます(笑)
犬が(チワワ)寒くて散歩を嫌がって引きずられて出て行ったのが可笑しかった~

はじめまして。

れんげ、夜ご飯カレー3日目・・・(飽きた)
それなら、ココへ行けってオヤジさんに言われました。

そしてココへ。
ばくしょーーーです。
3日目のカレーが美味しく頂けそうです(笑)、ありがとうございました。

あ!前にもココ、来ました。
その時もばくしょーーーでした。又来ます、どーぞよろしく。

そ、そんなぁ

太らない身体?
代謝のいい身体?

そんなものを手に入れてたのですね…羨ましい

代謝にはスロトレが効いてそうですよね~
よーし、いっちょやるか! 私も。

リバウンドしない身体を手に入れるために…

ロンゲのオヤジさんへ

よ~く考えてみました。
「笑いの秘孔」を突くとどうなるか?

「笑い死に」してしまうんですね~

では、ちょっと突かしてもらいます。

「あたたたたたーー」じゃなかった

「こちょょょょょーー!!」

chaころサンへ

「豚肉すき~」 「牛肉すき~」
そして「筋肉も好き~」。そぉーんな感じですね。

でもね、理想は
「な~んにもしないで、マッチョになる」事なんです。

*********

冬の散歩は確かに辛~い。
でも犬を連れて行くときは、歩数確保の為に
「帰りたがる犬」をむりやり、引きづり回していますヨ。

れんげサンへ

ようこそ、おいで下されました~
「ダイエット日記」カテゴリーに籍を置く「カレーのブログ」に

大根の写真で思い出しましたヨ。
私もオヤジさんトコから、そちらに行った事が有ります!

ここで提案!
「カレー」を「味噌」だと思えば、料理のレパートリー広がりますよ。

みそ汁代わりに、毎日カレー食べて下さい~

如月さんへ

ハッハッハ~
先月は覚悟を決めてたんですがネェ

寝る前には、もう少しあった体重が、なんと不思議~
朝、起きると減ってるんですヨ!!

ただし「あられ3袋」食べた翌朝は
まだ胃の中に素敵な物が残っている感じがする。

今探しているのはコレ!
コンニャクで作られた「あられ」

「ダイエットせんべい」とかで検索すれば
見つかるのかな?
でも3袋は必ずたべますよ!



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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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