チョコレートダイエットって、どうなん？

調べてみるといろんなダイエット法というのがある。
その中で「すぐに出来そう」や「簡単に取り組めそう」な物を
あれや、これやとチョイスしているのだが、
チョコレートダイエットなる物を耳にした。

・カカオ含有量70％以上のビターなチョコレートを選びます。
・1日50gを、3回に分けて食べる。
　※板チョコ半分程度を朝昼晩と3回に分けて食べるのが理想的
・食事の20分位前の空腹時に少量をゆっくり食べます。

コレならチャレンジ出来るやんか！！
我慢するのでは無く、食べるだけやからネ！

しかも「大好きな甘い物」がダイエット名目で食えるんだから
申し分無い！！

しかし困った問題が発生した。
カカオ含有量70％以上のビターなチョコレートってドコに売ってるネン？
近くのコンビニを回ったが、どれがそれなのか全く分からない。
果たしてコンビニに、そんなチョコレートが売っているのか？

チョコレートの棚ばかし見てると、無性に食べたくなって
仕方ないので、何となく身体に良さそうな物を選んだ。


すぐに間食した。

コレが大間違い。
身体がお菓子を欲しがる何かを刺激した為
昨晩も寝る前にアレやコレヤとスナック類を食す事となった。

オイ！カカオ含有量70％以上のビターなチョコレートってドコにアルねん！
誰か～教えてくれ～！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
4月27日の食事
朝・焼き魚、ハムエッグ、ソーセージ、肉じゃが、納豆、漬け物、おにぎり
昼・カレーライス、サラダ(すき家)
晩・小かけうどん、おでん2品、天ぷら１品(はなまるうどん)
他・ブラックコーヒー2杯、チョコレート、お菓子色々

4月27日の歩数
・15900歩


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