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キーマカレー+あん

※本日は2本立てブログです。
 
正統・脱メタボブログはこちら!

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連続カレー生活15日目のメニューは

「キーマカレー+あん」です。

1117-MISE.jpg
※写真はイメージです。本文との関係は・・・

キーマカレーって知ってるよ

「挽肉をつかった水分の少ないカレーでしょ!」

ピンポーン!正解!その通りです。

でも後ろの 「+あん」って何?

もしかしたら・・・

ピンポーン!それも正解!

饅のまんです。

今回はキーマカレーまんでご勘弁を・・・

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コンビニ各店をまわって、勉強になりました!

カレーまんの種類

各チェーンによってかなり変わってきます。

サークルK・サンクスはチーズカレーまん

ファミリーマートはカレーまん

セブンイレブンもカレーまん

ローソンがキーマカレーまん

今回は「ローソン」で購入!

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食べてみると、コレがなかなかイケルんです!

1117-KIMA1.jpg


カレーパン程しつこくなく、

また、キーマカレーとパン生地の相性もGOOD!

よ~く研究されています。

この前食べた チーズカレーまんより、こちらの方が好きです。

ついでにカレーまんも、コンビニ各チェーン制覇、いっちゃいましょか!

ホントのキーマカレーも、もちろん報告しますヨ!!

昨日の昼ご飯は、こんな感じ!
1117-KIMA2.jpg

※サンドイッチってカロリー少ないんだ(220kcal)知らなかった!
※こんがりパンのはいったコーンポタージュ(ポッカ) これメッチャ上手い!

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月16日の食事】
朝・唐揚げ、サラダ、れんこん、ヒジキ、ご飯
昼・キーマカレーまん、サンドイッチ、カップスープ(ローソン)
晩・酢豚弁当、春雨ヌードル
夜食・無し
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース


【11月16日の運動】
・歩数15800歩
・朝:ゴロ寝体操 約5分
・朝の徒歩通勤 2駅(北浜~淀屋橋)(心斎橋~なんば)
・夜の徒歩通勤 3駅(なんば~淀屋橋)


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Secret

ランキングの~

DOWN の文字が悲しい… 頑張ってポチしてるんだけどな~

最近はレコーディングダイエットが流行ってるからかなぁ
かく言う私も、始めようかなーと思って
百円ショップで ノート買って来たんですよー
でも、計算するのが面倒くさい
本当は 食事制限よりも 運動の方がいいんだろうなー
うーむ 悩む…v-390

如月さんへ

応援有り難うございます~
でもランキングより、コメントやブログの訪問の方が嬉しいですヨ!

食事制限などの「我慢系」の類は、
色々とやりましたが、最終的には「食べてしまいます」
※「あられ」もそうだ~

オススメは「スロトレ!」
二日に一度で、一回10分程度でOK!
みんなに勧めています。

スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付)石井 直方著
※DVDを見ながらなので、孤立?しません~

今までと同じ量を食べても、太りませ~ん
多分・・・

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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