そして4日連続、ジムでスイム(^ ^)

3月から全く行かなかったのに

ジムに行き出すと

「行かないのが苦痛」になってくる

月・火・水・木

4日連続、泳ぎました


【6月18日のジム】
スイム 1000m
・250m
・250m
・250m
・250m
・ジャグジー
・風呂

【6月18日の記録】
・朝:体重64.1 体脂肪率21.1


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