そして4日連続、ジムでスイム(^ ^)
3月から全く行かなかったのに
ジムに行き出すと
「行かないのが苦痛」になってくる
月・火・水・木
4日連続、泳ぎました
【6月18日のジム】
スイム 1000m
・250m
・250m
・250m
・250m
・ジャグジー
・風呂
【6月18日の記録】
・朝:体重64.1 体脂肪率21.1

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【6月18日のジム】
スイム 1000m
・250m
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