急な運動はカラダに悪いんよ
50日ぶりにジムで筋トレやったら
見事なまでの「筋肉痛」
コレは予定どおり。
朝から鼻水がシュンシュン
花粉症は落ち着いたよね?
まさかの風邪気味
急な運動はカラダに悪いw
筋肉痛も風邪も早く良くなりますように(-_^)
【5月1日の記録】
・朝:体重64.6 体脂肪率20.1

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す
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花粉症は落ち着いたよね?
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