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恐怖の菓子パン!!

朝から時間が無かった。
早朝出勤だったので急いでいた。

徒歩通勤は取りやめで、久しぶりの地下鉄御堂筋線利用。
もちろん朝ご飯を食べる時間も無かった。

必ず朝食は食べる主義なので、
コンビニで菓子パンを一つだけ買った。

kasipan_20080422120907.jpg


缶コーヒーを飲みながら食った。
「何だ~この異常に甘い食べ物は!」
大方食ったところで、成分表などを見た。

「うっそー!!」
「菓子パン一個で700kcalもあるんかヨ!!」
やられた。そんなにあるとは思わなかった。
缶コーヒーと合わせて絶対1000kcalは越えたであろう。

小学生がお祭りの絶対当たらん「くじ引き」で
一ヶ月のお小遣い1000円を一気に使ってしまったような気持ちである。
どんな気持ちや~

あんなに小柄で可愛い顔をしているのに
なんと恐るべし菓子パン!!


たった一つで、おにぎり3個あるいは、
牛丼一杯と対等に戦えるヤツだ。

= = = 昨日のご報告 = = =
4月21日の食事
朝・菓子パン一個、缶コーヒー
昼・トースト、ゆで卵、珈琲
※朝の菓子パンショックで、モーニングみたいな昼飯となった
晩・小かけうどん、おでんと天ぷら(はなまるうどん) 
他・ブラックコーヒー2杯、和菓子

4月21日の歩数
・11300歩

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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