スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1.朝飯は600g 2.タオル忘れた

1.朝ごはんの部

今朝、起きてすぐ体重を測ったら

『64.8kg』


朝飯を食って、再び測ったら

『65.4kg』


本日の朝ごはん『600g』

ありゃりゃ、

朝ごはんの量によって体重が変わってしまう。


明日からは

『朝ごはん前に体重を測る』事にしよう

-------------------

2.タオルの部

気合い十分で、今日もジムに行った。

これで三日連続!!

到着して気が付いた

「プール用のタオル忘れた」


気持ちが萎えたので

風呂だけ入って帰った。

本日のジム 30分。

【9月3日の記録】
・朝:体重65.4 体脂肪率22.4(朝食後)


【9月3日のジム】
・風呂のみ

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。