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眠い・花粉症・眠い・花粉症・眠い・花粉症

目がショボショボ攻撃に加えて

眠い・眠い・眠い・眠い

眠い・眠い・眠い・眠い

眠い、一日中、眠た~い

-----------

花粉症の薬を飲んでいなくても

この状態(眠い)

昨晩も22時には

布団に潜り込んだよね。

-------------

朝の4時半に

間違い電話で起こされたよね

起きたついでに

iPad miniで調べてみた

「花粉症の症状の一つに眠気がある」

ふーん、やっぱりそうなんだ。



「腸を活発にして活性化させる方法もある」

今朝から即実行!!

朝 ヨーグルトを食った

通勤途中でヨーグルトとヤクルトを購入。

会社でヤクルトを1本。

夕方にももう1本。

オヤツとしてヨーグルトを食う。

帰る前にヤクルトをもう1本。


今日は眠くなかった



病は気から??


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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