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9キロ太った、ダイエットブログ

そもそも

ダイエット目的で始めた

このブログ


「体重の推移」を見てみると

・一番始め 64kg

・一番軽い時 56kg

そして久しぶりに体重計に電池を入れた昨日

・昨晩の体重 65kg

ぐわぁーん

最軽量時より

9kgも多いやん


しかも

史上最重量やん


さぁーて

この現実をどう受け止める?


こう言いながら

ジムに行ったら小腹が減ったので

寝る前にちょっといただきました

・あられ小袋
・アイスバー
・ポップコーン少々

--------------------

【10月28日の体重】
・夜:体重64.50kg 体脂肪率21.1%

【10月28日のジム】
・スイム 750m
・ジャグジー、風呂

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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