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珈琲ダイエット・政権交代!

珈琲がダイエットに良いって聞きつけて
(ココに詳細記載!)

始めて、これまた半年近く経過!

と言っても

「砂糖&ミルクたっぷり」のオーレ

みたいな珈琲しか飲めなかった私でしたが

ダイエットにはブラック珈琲しかアキマヘン!

と言う事で、インスタントでも凄く美味しいと評判の

香味焙煎オンリーでした。

**************

徐々に珈琲の香りにも気持ちが和らぐようになってきて

大瓶じゃ、途中から大事な香りが半減しとるやないか!

と感じるようになり、コスト高でも小瓶タイプをチョイスするようになりました。
(これはココでご紹介済み!)

小瓶に変えて、一つ気が付きました!

他の銘柄にもチャレンジしたらどうなん!

ほんでもってチョイスしたのがコレ!

1004COFFE1.jpg


ネスカフェ・プレジデント/NESCAFE PRESIDENT

何せ大統領でっせ!! 

しかも香味焙煎より値段もチョット高い!

この度、民主党より早く政権交代じゃ~

この瓶の上の紙をめくる瞬間がたまりません!

1004COFFE2.jpg


ブラックコーヒーを飲み出して半年たらずなので

違いはまだまだ分かりません!

但し、開封後のイイ香りは、たまりませんなア~

= = = 昨日のご報告 = = =

【10月3日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、ローストビーフサラダ、肉炒め、納豆、ミートボール、おにぎり
※一品一品の量は少なめですが、メニューの量が多すぎかいな~
昼・散らし寿司弁当、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・山かけ漬けまぐろ丼、サラダ、みそ汁(松屋)
夜食・あられ小袋×2
※犬もおこぼれを欲しがるようで、ついつい・・・
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【10月3日の運動】
・歩数15500歩
・朝:ゴロ寝体操 約5分
・朝の徒歩通勤 2駅(北浜~淀屋橋)+(心斎橋~なんば)
・夜の徒歩通勤 3駅(なんば~淀屋橋)
※絶好調!徒歩通勤!本日も朝晩合計5駅!


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comment

Secret

No title

私はブラックも平気だからいいですけど、
主に眠気覚ましに少し飲む程度です。

プレジデント、なんか高級そうですよね。
我が家ではエクセラくらいです☆
新しいの開けたときの香りが、私も大好きです。
コーヒー飲むよりにおいを嗅ぐほうが好きなくらい。

夜3駅分歩いているのはすごいですよね~!
お仕事終わりなのに、頑張っていますね!
その成果も出ているようで・・・私も負けずに
頑張ろうっ!
応援ポチっとな~♪

No title

たるりーなサン!
いつもサンクスで~す!

繁華街を歩いて帰ってるので
朝より夜の方が楽しいですよ~
遊びや飲みに来ている連中の
嬉しそうな顔を身ながら歩いております!

あっ勝手にリンクしましたので~
宜しくネ~
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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