珈琲ダイエット・政権交代！

珈琲がダイエットに良いって聞きつけて
(ココに詳細記載！)

始めて、これまた半年近く経過！

と言っても

「砂糖＆ミルクたっぷり」のオーレ

みたいな珈琲しか飲めなかった私でしたが

ダイエットにはブラック珈琲しかアキマヘン！

と言う事で、インスタントでも凄く美味しいと評判の

香味焙煎オンリーでした。

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徐々に珈琲の香りにも気持ちが和らぐようになってきて

大瓶じゃ、途中から大事な香りが半減しとるやないか！

と感じるようになり、コスト高でも小瓶タイプをチョイスするようになりました。
(これはココでご紹介済み！)

小瓶に変えて、一つ気が付きました！

他の銘柄にもチャレンジしたらどうなん！

ほんでもってチョイスしたのがコレ！




ネスカフェ・プレジデント/NESCAFE PRESIDENT

何せ大統領でっせ！！　

しかも香味焙煎より値段もチョット高い！

この度、民主党より早く政権交代じゃ～

この瓶の上の紙をめくる瞬間がたまりません！




ブラックコーヒーを飲み出して半年たらずなので

違いはまだまだ分かりません！

但し、開封後のイイ香りは、たまりませんなア～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月3日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、ローストビーフサラダ、肉炒め、納豆、ミートボール、おにぎり
※一品一品の量は少なめですが、メニューの量が多すぎかいな～
昼・散らし寿司弁当、春雨ヌードル(ファミマ)
晩・山かけ漬けまぐろ丼、サラダ、みそ汁(松屋)
夜食・あられ小袋×２
※犬もおこぼれを欲しがるようで、ついつい・・・
他・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、牛乳、野菜ジュース

【10月3日の運動】
・歩数15500歩
・朝:ゴロ寝体操 約５分
・朝の徒歩通勤　２駅(北浜～淀屋橋)＋(心斎橋～なんば)
・夜の徒歩通勤　３駅(なんば～淀屋橋)
※絶好調！徒歩通勤！本日も朝晩合計５駅！


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