もれなく貰いました！卵のサービス！

牛丼のすき家さんに通うために、

出勤しているような毎日です～

表題の通りです。

いま牛丼を注文すると

卵が無料サービスで付いてきてます。




牛丼ミニでも、メガ牛丼でも

必ず一個付けてくれます。




すき家さん～

なかなか嬉しいことやるじゃん～

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お昼の「ファミマ・とり五目飯」も飽きたりするので

ローソンで物色した結果の昼食はこれになりました。

穴きゅう巻　３６０円




＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝
8月17日の食事
朝・おにぎり１個、ヨーグルトドリンク
昼・穴きゅう巻(ローソン)
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁、卵(すき家)
他・ブラックコーヒー5杯、牛乳、チョコレート、ヨーグルトドリンク
　あられ小袋×２
　　あー！寝る前のお菓子食いが止められなくなってしまった！

8月17日の歩数
10300歩
　
＋スロトレ×２セット＆クィックトレ＆アエロビ(DVD) 全部合わせて20分
※最近なんか食べる量が増えてるみたいなので、
罪滅ぼしにスロトレのセット数を増やしてみました


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