急げ！大丸百貨店・閉店まで、あと５分～

昨日の続きじゃ(※昨日の事はココ参照)


気が付いたら

大丸百貨店・心斎橋店の

閉店時間まで

あと５分になっていた。



「走ったら、なんとか間に合うゾ」

「ここで２ヶ月のジム通いの成果を見せるのじゃ」



走った！

↓

１分経過

↓

疲れた

足が動かん

↓

２分後

↓

歩いていた

でも

気持ちの中では

『猛ダッシュ』

－－－－－－－－－－－－

なんとか

間に合った

でも

１分しか走ってないのに

ヘロヘロな私。


この２ヶ月

何やってたんダ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【8月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
おやつ・菓子パン
晩・お家で晩ご飯
その他オヤツ・あられ、アイスバー

【8月26日の運動】
・朝:体重62.05 体脂肪率19.1
・夜:体重62.05 体脂肪率18.1

・朝のウォーキング １駅

【8月26日のジム】
・スイム 900m


　　　
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