夜の９時でもランチが食える！？

夜の９時前なのに

マクドナルドでは

まだランチをやっていた

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と言う事で

昨日の晩飯は

【マックランチ】

・てりやきマックバーガー

・ドリンク　Ｓ

・ポテト　Ｓ

セットのお値段　３９０円

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『プラス１００円で

ドリンク・ポテトがＭサイズになりますが

いかがされますかぁ～？』


ハイ！

プラス１００円で

Ｍにします


↓




あ～あ

昨日はスポーツジム行ってないし．．．


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月7日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・お洒落なカフェでランチ
オヤツ・なし
晩・マックランチ
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【7月7日の運動】
・朝:体重62.95 体脂肪率19.8
・夜:体重63.45 体脂肪率18.7

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

【7月7日のジム】
・行ってない

　　　
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