週４回は行きたいが．．．ムリか？

７月１日

スポーツジム入会！

モチベーションは、まだ高いっス。

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しかし

昨日も

今日も

ジム通いは無理だったぁ～

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月→行った

火→行った

水→行ってない

木→行ってない


さぁ～て

明日は行けるのか？


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・焼きそば、おにぎり(家)
晩・お家ご飯
一日で・お菓子パックパク
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１、あられ小袋×１

【7月6日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率19.3


【今日のジム】
・行ってない


　　　
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