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二次会は「ソフトドリンク」ありません。

勉強会の二次会は

「スペイン居酒屋」だった


かなり酔っぱらった幹事が

「オネエチゃん~」

「ボトルワインを2・3本持ってきて」


そんなオーダーをしたので

ソフトドリンク無し

二次会が始まりました。


**********

結局、胃袋に入ったのは

・ワインを、ほんの一口

・チーズ、ひとかけら

・ハム、2~3枚



でお会計

「ひとり2000円ネ」

安いんだか?高いんだか?




= = = 昨日のご報告 = = =

【5月13日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替り弁当
オヤツ・サンドイッチ
一次会・居酒屋
二次会・スペイン居酒屋
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月13日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.20 体脂肪率18.2

・朝のウォーキング 1駅




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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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