毎日は、たいへん！

いまさら

何だが

どんな内容であれ

毎日更新するのは

たいへん～


だから？

本日は以上

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月24日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カツカレー
オヤツ・無し
晩・たぬきそば、おにぎり
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【4月24日の運動】
・朝:体重--.- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.35 体脂肪率18.1


・行きもウォーキング １駅
・帰りもウォーキング １駅

【4月24日の備忘録】
市会議員選挙・出勤前に投票完了～

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓