目が カ ユ イ ぜ

カユイぜ

カユイぜ


目が、

かゆいゼ


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・土曜日でもランチあったぜ６８０円
会社でオヤツ・無し
晩・菓子パン1個
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×２、アイスバー×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【2月26日の運動】
・朝:体重62.55 体脂肪率18.3
・夜:体重62.30 体脂肪率17.8

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
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