fc2ブログ

休・仕・研・忙

日曜

休み

-----

月曜

仕事

-----

火曜

一日中・研修会

-----

今週は、

まともに仕事が進んでいない。

今日は溜まったルーチンワークに

忙殺された

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・研修会支給された弁当
オヤツ・もちろん無し
夕・一応、立食パーティ
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー2杯


【2月22日の運動】
・朝:体重62.26 体脂肪率17.7
・夜:体重62.35 体脂肪率17.8


----------------------
   バナー
↑気分転換で「ポチッ!」↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑仕方ないなぁ~押してやろう!「ポチッ!」↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

はじめまして

はじめまして♪

いつも楽しく拝見させて頂いてます。

また、のぞかせて頂きます。

アキ さんへ

ようこそ、いらっしゃいませぇ~
コメントもサンクスです。


この1年は手抜きブログです。
ダイエットブログカテゴリーに属していますが
「ダイエットの事」は、ほとんど出てきません。


こんブログですが、ヨロシク!
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
02 | 2024/03 | 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる