恐るべし!!!!!マック・マクド
コレを見れば
立ち止まらずに
いられない!
↓

フィレオフィッシュ
Filet-O-Fish
100円
-------------
マジかヨ??
これが100円
ウォーー!
恐るべしマクドナルド
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
会社でオヤツ・ナシ
晩・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート
【2月18日の運動】
・朝:体重62.10 体脂肪率17.8
・夜:体重62.25 体脂肪率17.7
・朝のウォーキング 1駅
・夜も平和にウォーキング 1駅
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↑気分転換で「ポチッ!」↑

↑仕方ないなぁ~押してやろう!「ポチッ!」↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
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朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
会社でオヤツ・ナシ
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寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート
【2月18日の運動】
・朝:体重62.10 体脂肪率17.8
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