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豆まきで「狂喜乱舞する○○」

昨晩

ガムガム家でも

豆まきがあった...らしい。

-------------

反抗期を迎えた次男



不参加


ちょっと大人になった長男



ヨメさんと参加

-------------

豆まきで

一番喜んだ
のは



我が家のワンコ



狂喜乱舞?
して

床の豆を食いまくった...らしい


「オイッ、ワンコよ」

「福(豆)が来て、良かったナ」

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月3日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・プレートランチ、珈琲
会社でオヤツ・あられ小袋×1、
晩・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【2月3日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.35 体脂肪率17.7

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅




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Secret

はじめまして

年中ダイエッターのLaiyeと申します。

いつも楽しく拝見してます。

気になったので、質問!

寝る前のブラックコーヒー。。。
これ、目が冴えちゃいませんか?
私もコーヒーが大好きなのですが、目がギンギンになるので、トレーニング前までに飲むようにしてます。

もし、何かに効果があるようでしたら、是非教えて下さい!

試してみたい♪

No title

ガムガムさん、しもやけ治った~?
そそ、総合ビタミン剤
(ポポンSとかハイチオールCとか)
少し根をつめて2週間ほど続けて飲むと治るよ
肩こりや腰痛にも意外と効果ありです
ちなみに、我が家は、裏書きを見て、
同じ程度のビタミン群が配合されてる安いビタミン剤を買います
風邪を続けてひいちゃうとか、、口内炎できやすいとか
そんな時しか買わないのだけどネ

Laiye さんへ

こんにちは。コメントありがとうございます。

あらららら
「その他一日で」という大事な文言が
抜けておりました。

運動前のブラックコーヒーは、効果大みたいですね
(わたしは、ほとんど運動してませんが..)

またヨロシクおねがいします!

Lily姫さんへ

こんちは~!

>ガムガムさん、しもやけ治った~?

まぁ、なんて優しいお言葉!!
足が腫れようが、指が赤くなろうが

ウチのヨメさんからは
そんなお言葉は...

寒さが少し収まって、
しもやけも オトナシクなっている様です。
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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