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ターザンは正しい!?

もちろん

ターザンと言っても

「アーアーアー」と叫ぶ

「ジャングルの帝王」

では無く



雑誌『Tarzan』のこと

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過去、何回も

ワタクシのブログに

出てきたが

(過去のブログはココ)

この説は正しい

0711TARZAN.jpg

あらためて一票!

↓ ↓ ↓

人間の一番のストレス解消法は

食べる事

= = = 昨日のご報告 = = =

【1月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・和風牛丼ミニ、小うどん(なか卯)
午後のオヤツ・菓子パン
晩・カレー
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスクリーム
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【1月8日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝はしんどかったので歩いていない
・夜だけウォーキング 1駅



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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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